Makanan Penambah Berat Badan Janin 8 Bulan yang Aman

Makanan Penambah Berat Badan Janin 8 Bulan yang Aman

Saat usia kandungan Anda memasuki masa trimester akhir, namun berat badan bayi dalam kandungan terlalu rendah mungkin akan membuat Anda merasa khawatir. Apalagi jika kehamilan tersebut adalah kehamilan pertama. Berikut makanan penambah berat badan janin usia 8 bulan yang aman dan juga sehat.

Minum Susu untuk Kehamilan

Mengonsumsi susu khusus ibu hamil perlu Anda lakukan jika memang berat badan bayi Anda masih kurang. Produk susu ibu hamil sangat mudah untuk Anda temukan di pasaran sehingga Anda tidak perlu bingung. Cukup pilih susu yang cocok dan membuat Anda merasa nyaman ketika mengonsumsinya.

Susu ibu hamil sendiri sangat dianjurkan untuk dikonsumsi satiap pagi, siang, dan juga malam hari. Dalam sehari Anda memang harus mengonsumsi susu selama 3 kali untuk menambah berat badan janin yang signifikan. Konsumsilah susu ini secara rutin agar hasil yang Anda dapatkan lebih maksimal.

Makan Es Krim

Makanan penambah berat badan janin untuk memaksimalkan perkembangan janin menuju kelahiran adalah es krim. Berat badan bisa Anda tingkatkan dnegan memakan es krim secara rutin namun juga tidak berlebihan.

Hal yang perlu Anda pastikan adalah es krim yang dikonsumsi mengandung ekstrak susu dan gula asli. Kandungan tersebut agar Anda tidak justru mengalami flu dan batuk setelah mengonsumsi es krim.

Mengonsumsi Coklat

Selain es krim, makanan yang bis Anda nikmati dan sangat bermanfaat untuk kehamilan Anda adalah coklat. Makanlah makanan yang manis-manis selama masa kehamilan Anda. Namun, Anda juga tidak boleh berlebihan sehingga malah memberikan dampak buruk bagi kesehatan Anda. Coklat susu lebih dianjurkan karena lebih manis dibandingkan dengan coklat hitam.

Makan Alpukat

Anda juga mengkombinasikan konsumsi coklat dan es krim dengan buah yang memiliki lemak sehat yaitu alpukat. Alpukat menjadi pilihan yang tepat untuk meningkatkan berat badan janin pada usia kehamilan Anda yang kedelapan. Alpukan telah terbukti mengandung lemak sehat sehingga aman untuk Anda konsumsi secara rutin bahkan setiap hari saat masa kehamilan.

Mengonsumsi alpukat maksimal sampai 3 porsi secara teratur untuk perkembangan janin yang lebih maksimal sendiri dianjurkan oleh American Congress of Obstetricians and Gynecologist. Saat Anda hamil, Anda perlu membatasi asupan lemak jenuh. Jadi alpukat yang mengandung lemak tak jenuh bisa Anda perbanyak asupannya.

Konsumsi Keju

Keju merupakan salah satu produk olahan susu yang mampu menambah berat badan janin Anda dengan lebih efektif. Anda bisa menambahkan keju sesuai selera pada makanan kesukaan Anda. konsumsi keju secara rutin agar janin memperoleh asupan kalori tambahan yang nantinya akan berdampak pada berat badan janin.

Itulah makanan penambah berat badan janin jika usia kehamilan Anda memasuki 8 bulan yang aman dan juga sehat. Silahkan kunjungi situs resmi Orami di www.orami.co.id untuk mendapatkan informasi kehamilan lainnya.

About: admin


shares